النوم والسمنة

مفاجأة علمية: عدم النوم يؤدي لتخزين الدهون في الجسم

“ليلة واحدة بدون نوم، قد تدفع جسمك إلى تخزين الشحوم وإذابة العضلات، فكرة قد يجدها البعض غريبة، إلا أنها نتيجة…

أكمل القراءة »